Наше сознание - это не что-то постоянное. Оно гибкое, его можно изменять, улучшать, перестраивать. Другое дело, что на это может уйти разное количество времени, но тут мы почти бессильны.
Психологи говорят, что подсознание каждого человека уникально. Наш внутренний мир бездонный, бесконечный и красивый у каждого по-своему. Так или иначе, но многие наши победы невозможны без правильного настроя. Программировать себя на успех нужно обязательно хотя бы из-за того, что в обратном случае ваше сознание могут захватить негативные вирусные программы , которые перетянут канат в другую сторону — в сторону неудач, плохого самочувствия, депрессий и так далее.
Успех — это внутренняя борьба
Вы не замечали, что успешные люди успешны почти во всём? Причина кроется в их настрое, а не только в генах. Они победили в своей внутренней борьбе, когда отмели возможность неудачи. Большинство известных спортсменов говорит, что их победы они видели задолго до того, как это стало реальностью.
Боритесь с негативными мыслями, чтобы они не воплотились в поражениях и неудачах. Никто не говорит, что это легко — идти по жизни с уверенностью в своей победе, но нужно как минимум пытаться. Само собой не происходит ничего — каждый успех подразумевает хоть маленькую, но войну внутри каждого из нас. Сознание строит окружающий нас мир. Мысли материальны, поэтому мы словно рисуем ими на чистом холсте жизни. Мысли — это краски, а реальность — это лист бумаги.
Без усилий у вас не будет ничего. Нужно правильно настраивать себя и не забывать о том, что только преобразовывая сознание вы преобразовываете свою жизнь.
5 способов воздействия на сознание
Специалисты по биоэнергетике и психологи выделяют всего 5 основных и самых действенных способов воздействия человека на самого себя. Каждый метод может использоваться вами отдельно, но если вы будете пользоваться совокупностью этих методик и приемов, то шансов на успех будет еще больше.
Способ первый: аффирмации. Это самый долгий, но весьма простой способ. Суть его состоит лишь в постоянном повторении специальных мотивирующих фраз. Когда вы говорите себе, что вы успешны, удача в деньгах сама находит вас. Конечно, времени потребуется немало, чтобы превратить негативные программы в позитивные, но оно будет того стоить. Это гибкий способ, поскольку говорить себе вы можете всё, что угодно.
Вы можете воспользоваться аффирмациями от Натальи Правдиной , Луизы Хей или какого-либо другого специалиста по биоэнергетике или психологии. Есть и более простой вариант — можно придумать аффирмации самостоятельно, в соответствии с вашими запросами. Нужна любовь? Говорите себе, что вы красивы и достойны любви, внимания противоположного пола. Если вы желаете сбросить лишний вес, то говорите себе, что вы сильны и ваших сил хватит для того, чтобы стать стройным и красивыми. Со временем это придет. Главное — не сдаваться. Единственный минус аффирмаций — вы не сможете увидеть успех отчетливо, потому что переход от несчастливой жизни к счастливой представляет собой долгий и непрерывный процесс.
Способ второй: медитации. Это уже не психология, а чистая работа с подсознанием, биоэнергией вашего тела. Суть состоит в глубоком погружении в себя самих. Это нечто вроде гипноза, транса. Вы сами себя заставляете уходить внутрь подсознания и смотреть на свою жизнь как бы со стороны. Медитации могут быть самыми разными. Аудиомедитации , например, могут использоваться прямо во время бега, ходьбы или прогулки. Это могут быть тематические погружения с целью найти выход из трудной ситуации , улучшить настроение, обрести спокойствие, уверенность в себе, понять нечто сложное. Их тоже лучше использовать как можно чаще.
Способ третий: позитивное мышление . В этой методике есть очень много подпунктов. Например, нужно избавиться от любого использования слова «нет». Оно лишает вас позитивной энергии, мешая связываться с центром изобилия Вселенной. Также позитивное мышление подразумевает использование нескольких постулатов, правил, которые похожи на аффирмации. Их отличие состоит только в том, что они не требуют повторений. Нужно просто принять их за истину:
- вы всегда можете добиться всего, чего пожелаете;
- вы сами себе хозяева;
- каждый сам формирует свое счастье.
Думайте почаще о том, чего вы хотите добиться. Если вам нужна победа на спортивных соревнованиях, то думайте так, словно это уже произошло. Если нужна хорошая работа, то не прекращайте ее поиск, потому что такая работа есть. Вы как бы уже счастливы,но просто еще не дошли до этого. Вы на подходе. Вы сможете.
Способ четвертый: занятия спортом . Можно подумать, что это никакого отношения к подсознанию не имеет, однако это не так. Необязательно пытаться ставить рекорды или становиться самыми сильными. Достаточно просто бегать по утрам или вечерам, делать зарядку и не бояться физического труда. По статистике, люди с ожирением или с проблемами со здоровьем из-за вялого образа жизни добиваются успеха на 80% реже, чем активные личности. Сюда же можно отнести вредные привычки типа курения или злоупотребления алкоголем. Выпить можно, покурить тоже, но нельзя возводить это в степень необходимости. Расслабиться иногда хочется всем — в этом нет ничего плохого, но не нужно делать так, чтобы привычка вами управляла и тянула из вас деньги.
Способ пятый: хобби. Помните о том, что только занятые люди имеют шанс на успех. Ваше сознание настраивается на позитив, когда вы занимаетесь чем-то приятным. Пусть это будет вышивание, чтение книг, просмотр фильмов или что-то еще. Это может быть все, что угодно. Идите за своими мечтами и давайте своему подсознанию то, чего оно хочет, но не навредит вам.
Удача в любой из сфер жизни зависит от многих факторов, но самым главным является ваш настрой. Живите так, словно кроме вас нет никого больше в этом мире, но не забывайте о близких людях, которым нужно ваше тепло. Изменить судьбу можно прямо сейчас, потому что у вас есть желание. Пусть ваша жизнь станет другой с этой секунды. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
Люди привыкли думать, что за наш успех и удачные решения отвечает лишь сознание. Подсознание же, в это время, лишь формирует наш характер и предопределяет реакцию на некоторые происшествия.
Но на самом деле благополучие человека напрямую зависит от состояния его подсознательного. Оно, в некотором смысле, напоминает компьютерную программу, которую человек самостоятельно настраивает для выполнения определённых функций.
Подсознание также можно запрограммировать на выполнения нужных установок. И если правильно подобрать коды - вы станете гораздо благополучнее именно на подсознательном уровне.
Это очень важны шаг на пути к успеху. Его можно сравнить с постройкой фундамента. Только так возможно построить крепкий и долговечный дом.
Сегодня я расскажу вам, как можно запрограммировать собственное подсознание, чтобы в будущем вы стали намного благополучнее.
Что такое коды подсознания?
Конечно, кодировка нашего мозга будет сильно отличаться от того, как мир воспринимают компьютеры. У них, вне зависимости от выбранного языка программирования, в конечном итоге всё сводится к чередованию единиц и ноликов. С человеческим же мозгом всё диаметрально противоположно. Наше подсознание работает сразу на нескольких уровнях мышления. Поэтому даже самая простая информация, которую мы посылаем её вербально, многократно умножается и обрабатывается на всех уровнях сразу.
Коды, по своей сути - обычные слова, которые мы должны сказать вслух. Вот только подобраны они должны быть таким образом, чтобы наш мозг, обрабатывая их, пришёл к выводу о том, что нужно срочно менять вашу жизнь.
Наши предки столетиями выводили эту формулу успеха, но долгое время всех их старания были тщетными. До последних нескольких веков информации о сознании и подсознании у человечества было катастрофически мало для столь сложной манипуляции.
С мёртвой точки всё сдвинул великий психолог Зигмунд Фрейд. Именно он ближе всех из когда-либо существовавших учёных в этой области подошёл к пониманию подсознательного. Обо всех своих открытия он постарался рассказать в своих работах о трактовке сновидений. Ведь, как нам уже известно, все наши сны - это визуальная интерпретация мыслей из нашего подсознания.
В этих трудах очень подробно описано, как можно научиться понимать своё подсознание, но не контролировать его. Зигмунд посчитал, что большинство людей ещё не готовы к получению такого рода информации. И всё же своим потомкам он оставил свои наработки в области контроля подсознания.
Программирование сознания
Лишь недавно, в 80-х годах XX века люди обнаружили эти записи и назвали их «кодами подсознания». Я расскажу о нескольких их них:
- Уверенность, успех, повиновение, гордость. Перед сном единожды произнесите слова в этой последовательности. Максимально сконцентрируйтесь в этот момент. Затем постарайтесь уснуть как можно быстрее. Во сне вы должны увидеть себя успешным человеком. Если этого не произошло - ваш тип подсознания не подходит для подобного кода.
- Чайка, стадо свиней, радуга, вершина. Этот код также необходимо произнести перед сном один раз. Однако результат придёт не сразу. Каждый вечер повторяйте слова перед сном и примерно после 3-4 раза вам должно присниться поле с летающими свиньями. Это будет означать, что ваше подсознание уже перепрограммировалось.
- Лодка, парус, огонь, крылья, фонтан. Очень сильный код. Подобное следует произносить перед сном только в тех случаях, когда предыдущие два не дали результат. Последователи Фрейда сообщают, что не до конца понятно, в каких случаях он сработает вам во благо.
Будьте аккуратны и помните: «Слова и мысли - материальны».
Порой мы в какой-то момент осознаем, что удача и успех практически ускользают из наших рук. И мы понимаем, что надо переосмыслить свои действия и начать путь завоевания удачи с чистого листа. Но если бы в жизни было все так просто... Как же стать успешным, запрограммировать себя на удачу?
Как привлечь удачу?
Успех - необходимая универсальная вещь, способная придать мимолетной мысли исполинские масштабы, без него не обходится ни одна выдающаяся личность, считающая себя преуспевающей. С давних пор люди пытались привлечь фортуну на свою сторону, совершая кровавые жертвоприношения и прочие таинственные обряды.
Шаманы и придворные волшебники, алхимики и чародеи, президенты и короли, да и мы с вами, разумеется, не раз ломали голову над созданием формулы удачи. Но если приглядеться по внимательнее и попытаться разобраться, то может, магия и чары и вовсе не при чем? Да и успех у каждого свой?
Правильно программируем себя на успех
Зачастую психологи советуют заниматься программированием. Произнося аффирмации, человек непременно настраивает себя на позитивный лад, произнося такие фразы, как: «Я спокоен», «Я красив», Я богат», «Я лидер». Но, как показывает практика, это помогает далеко не всегда. Это происходит потому, что очень часто, занимаясь самовнушением и проговаривая эти фразы, человек подсознательно не верит в то, что говорит. Отсюда и нулевой эффект.
Чтобы подобные словосочетания приносили пользу, необходимо либо очень верить в них, или же уметь моментально абстрагироваться от ситуации, что выходит крайне редко. Углубляясь в психологию, можно найти объяснение что-то вроде этого: Если ржавчина пошла, рациональнее удалить ее эпицентр, а не замазывать», «Если листья на дереве начали болеть, нужно лечить корни дерева, а не листья».
Всегда нужно искать первопричину проблемы, а не пытаться избавляться от ее последствий. Достаточно немного поразмыслить и слегка изменить форму самовнушения, например: «Спасибо за то, что я красив», «благодарю судьбу за то, что я так богат», «спасибо за то, что у меня все прекрасно получается». Почувствовали благодарность? То-то же! Неуверенность как рукой сняло.
Обращаем обстоятельства себе на пользу
Также важно научиться понимать не только причины, но вытекающие из них обстоятельства, а точнее, обратить их в свою пользу. К примеру, представьте ситуацию: вас уволили с работы. Изначально вы испытываете стресс, проработать на одном месте продолжительный отрезок времени и в один миг со всем порвать, конечно, сложно, но поразмыслите... При поиске новой работы вы сможете использовать наработанный опыт и завоевать расположение работодателя, тем самым получите шанс получить более выгодную должность. Плюс время, проведенное на старой работе, ляжет неизгладимым пластом знаний в вашу персональную копилку.
Очень ценно понимать, что при любой ситуации можно повернуть события в таком ракурсе, что потери будут минимизированы, и вы от этого только выиграете! Если же у вас что-то не получается и идет врозь с вашими планами, не отчаивайтесь, соберитесь и подумайте: Что именно привело к образованию данной ситуации? Запомните и больше постарайтесь не совершать подобных ошибок.
И помните, путь к успеху скрыт в нас самих! Запрограммировать себя на удачу вполне возможно. Да прибудет с вами Фортуна!
Силу подсознания трудно переоценить. В этом единодушны и учёные, и мистики. Подсознание — это волшебная палочка, которая есть у каждого из нас.
У каждого из нас есть определённые проблемы, с которыми очень трудно справиться. То не хватает времени, то нет достаточных знаний. В такой ситуации самое лучшее — обратиться к подсознанию, ведь там хранятся ключи от всех тайн и дремлют неистощимые запасы энергии.
Итак, к практике!Как запрограммировать себя на счастье ?
Когда Вы уже закончили свой день, отдали гражданский, супружеский и родительский долг, но ещё не заснули, у Вас есть шанс уделить несколько минут и себе. Простите мне мою иронию, но большинство людей действительно живут именно так.
Предупредите близких, чтоб Вас не беспокоили. Лягте в постель, постель должна быть удобной, одеяло не слишком жарким, подушка не высокой.
Ложитесь на спину. Закрываете глаза. Ваша задача полностью расслабить своё тело. Начинаем с глаз. Вы говорите себе: «Мои глаза закрыты. Веки тяжёлые. Глазные яблоки расслаблены. Все мышцы глаза полностью расслаблены».
Теперь переходим к пальцам ног. Так же детально и медленно расслабляем пальцы ног, все мышцы и суставы стопы. Далее переходим к мышцам голени, коленному суставу, мышцам бедра и т.д.
Время от времени возвращаемся к глазам и добавляем им порцию расслабления. Для усиления эффекта можно использовать фразу: «Я расслабляюсь всё сильней с каждым выдохом».
Мысленно двигаясь снизу вверх, расслабляем всё тело. Особо стоит задержаться на мышцах лица и расслаблении всего позвоночника.
Когда Вы закончите с расслаблением тела приходит время более глубокого погружения в тишину, для этого мысленно начинаем вести обратный счёт от 100 к 1.
Дойдя до единицы, Вы почувствуете, что пошевелить телом нет никакой возможности. Не пугайтесь, это означает, что у Вас всё получилось. То, что Вы испытываете, у индийских йогов называется « поза трупа». Полное расслабление, Вы фактически имеете не спящее сознание внутри спящего тела.
Сейчас Вы хозяин ситуации. Время отдавать приказы и инструкции своему телу и увидите, все эти приказы будут выполнены точно и в срок.
Например, Вас замучило выпадение волос. В этом случае Вы говорите себе: «Мои волосы становятся сильными, здоровыми и быстро растут. Я чувствую, как корни моих волос становятся сильными. Теперь они будут становиться здоровей с каждым днём».
Работаете в этой теме пока не почувствуете некое движение в коже головы. Это означает, что процесс оздоровления включился.
Так же можно избавиться от морщин на лице, лишнего веса, нервозности.
Какой бы ни был Ваш приказ, тело выполнит его. Оно будет искать все способы для этого. Возможно, у Вас появятся новые привычки или пристрастия в еде и общении. Но если Вашим волосам необходимо оливковое масло, Ваше подсознание найдёт способ подтолкнуть Вас к этому.
В конце не забудьте сказать себе: «Утром я проснусь бодрым, полным сил! А сейчас мне приснится удивительный сладкий сон!» Теперь занимайте удобную позицию и засыпайте.
Уверяю Вас, пережив это однажды, Вам захочется повторять это каждую ночь. А эффект не заставит себя долго ждать. Удачи!
Нет никакого секрета, знание которого сделает вас счастливым.
Если вы это читаете, то, как минимум, вы обладаете грамотностью и свободой выбора получаемой информации. Начните с этого. Будьте благодарны. Вот еще 7 способов, которые помогут вам сделать счастливее каждый день своей жизни:
1. Обратите внимание на хорошее, что есть в вашей жизни
Вы проснулись сегодня в своей постели? Это уже прекрасно. Не у всех в мире есть такое удовольствие. Вы выбираете, что сегодня приготовить на завтрак? В вашем распоряжении большой выбор продуктов? Еще один повод для радости.
У вас есть родственники или друзья, к которым вы можете наведаться, чтобы поговорить, попросить помощи или просто приятно провести время? Цените это.
Не позволяйте плохим новостям и негативным людям затмить те блага, которыми вы обладаете. Ищите вокруг и внутри себя только хорошее, выражайте за это благодарность. Именно мелочи, которые мы принимаем как должное, могут научить нас быть счастливыми.
2. Занимайтесь тем, что пробуждает внутри вас счастье, а не обещает вам краткосрочное удовлетворение
Откажитесь от мысли, что вы будете счастливы, когда получите что-то материальное, когда заработаете определенную сумму денег. Материальны блага необходимы, зарабатывать деньги нужно. Однако не позволяйте материальным ценностям определять ваше счастье.
Избегайте деятельности, которая приносит вам разочарование и не соответствует вашим принципам. Выбирайте профессию, о которой мечтали, а не которая принесет вам много денег. Чтобы быть счастливым, старайтесь реализовать свой внутренний потенциал.
Мы живем в мире, в котором у нас есть выбор. Нам не обязательно всю жизнь работать на одном месте. Работая на одной должности, мы можем заниматься любимым хобби. Из хобби вы можете создать свое собственное дело.
Следуйте за своей мечтой, выбирайте работу по душе, так вы сможете обрести настоящее счастье.
3. Сосредоточьтесь на своих желаниях
Перестаньте жаловаться на обстоятельства. Задумайтесь, что вы хотите получить от жизни. Каждый день совершайте небольшие шаги к своей идеальной жизни. Составьте список вещей, о которых вы мечтаете, сделайте доску визуализации. Совершайте действия, которые делают вас счастливым.
Дайте волю своему воображению. О чем вы мечтали в детстве? Какой вы представляли себе взрослую жизнь? Воплотите все свои идеи в реальность.
4. Скажите себе «да», а другим – «нет»
Не ставьте чужие нужды выше своих. Нет ничего эгоистичного в том, чтобы ценить себя. Главный человек, ради которого вы живете, это вы сами.
Когда в последний раз вы давали деньги в долг другу, который вспоминает о вас лишь в моменты, когда ему что-то нужно? Когда вы нарушили свои планы, чтобы помочь кому-то, кто ради вас бы и пальцем не пошевелил? Не позволяйте людям использовать вас.
Не тратьте энергию на недостойных людей, не поддавайтесь на манипуляции. Научитесь говорить «нет» тем, кто не заслуживает вашего внимания. Думайте в первую очередь о своей жизни и о собственном счастье.
5. Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют
Вы не выбираете родственников. Вы не выбираете коллег на своей работе. Однако в ваших силах свести к минимуму взаимодействие с людьми, которые ухудшают вашу жизнь.
Окружите себя людьми, которые стремятся к росту, которые всегда учатся и делают что-то хорошее для этого мира. Учитесь у них, просите совета, следуйте их примеру.
Вы можете учиться у других, но у вас должен быть собственный путь. Поэтому будьте готовы идти на риск. Возможно, вы совершите ошибки, но это позволит вам стать лучше.
6. Учитесь на своих неудачах
В жизни есть взлеты и падения. Но мы сами определяем, что хорошо, а что плохо. Не бойтесь проблем, не чувствуйте себя жертвой. Принимайте вызовы, справляйтесь с ними и учитесь чему-то новому.
Иногда неудача – это новая возможность. Всегда ищите что-то положительное.
7. Делайте все возможное, но избегайте перфекционизма
Успех и счастье – результат небольших неуверенных шагов вперед. Вы не сможете все идеально продумать, вам придется довериться удаче и сделать первый шаг. Либо у вас все получится, либо вы совершите ошибку. Если допустили оплошность, то сделайте выводы и пытайтесь снова. Главное – не сдаваться.
Совершенство – это иллюзия, которая может погубить вас. Недостатки – часть нашей уникальности. Не позволяйте «идеальным людям», за которыми вы следите в социальных сетях, обмануть вас. В жизни нет ничего совершенного. Просто будьте собой.
Загрузка...